Лечебные свойства и противопоказания травы мелиссы, рецепты чая, польза и вред

За мелиссой прочно закрепилось название «лимонная мята», благодаря ее мятным и цитрусовым ароматам.

На самом деле с мятой они не самые близкие родственники, просто относятся к одному семейству – яснотковых. Чем отличается мелисса от мяты – ответ в нашем материале.

Что это такое, мелисса? В народном фольклоре – женская трава, в представлении врача и философа Авиценны – «услада сердца».

Название свое растение получило от имени нимфы Мелиссы, которая считается прародительницей пчеловодства. И не случайно: мелисса – прекрасный медонос, без нее не обходится ни одна пасека.

Кроме того, это растение – лекарственное, и одно из самых популярных его использований – в целебных чаях, в качестве добавки или основного ингредиента.

Польза мелиссы для организма

У мелиссы большая «лечебная практика». Растение используется, если человека мучают:

• бессонница;
   
• головная боль;
   
• неврозы;
   
• тахикардия;
   
• астма;
   
• эпилептические припадки;
   
• артриты;
   
• ревматические боли;
   
• тромбофлебит;
   
• фурункулез;
   
• аллергический диатез;
   
• гастрит;
   
• метеоризм.
   

Эфирное масло мелиссы помогает человеку противостоять различным вирусам типа герпеса или гриппа. Ее химический состав способствует уменьшению кислотности, поэтому чай с мелиссой входит в меню людей, страдающих язвой желудка.

Это растение – антиоксидант, если употреблять его в напитках регулярно, можно сохранить молодость и активность на долгие годы.

Народная медицина часто использует ранозаживляющие качества мелиссы, особенно если надо справиться с воспалениями в ротовой полости.

Полезные свойства для женщин и детей

Особое значение имеет мелисса для здоровья женщин:

• смягчает боли во время менструации;
   
• помогает в первые месяцы беременности справиться с токсикозом;
   
• усиливает лактацию у кормящих мам;
   
• когда наступает климакс, улучшает самочувствие;
   
• снимает такие характерные для женщин тревогу и стресс;
   
• излечивает мигрень.
   

Правда, все, что касается беременных женщин и кормящих мам, обычно требует особой осторожности, ведь женщина отвечает не только за себя, но и за младенца, поэтому инструкция от врача (когда, сколько, с какими продуктами и напитками употреблять) лишней точно не будет. О влиянии мелиссы на женщин в период беременности и грудного вскармливания читайте тут.

И еще очень важное для женщин применение мелиссы – в косметологии. Масло мелиссы используется для ухода за кожей лица. Это могут быть маски, паровые ванночки, лосьоны.

Даже немолодая кожа после использования препаратов с мелиссой выглядит подтянутой, упругой, свежей.

Вот один из несложных рецептов: две столовых ложки сухой мелиссы кипятят полчаса, затем остужают отвар и используют – по несколько раз в день протирают им лицо. Такой отвар обычно готовят в расчете на три дня и хранят его в холодильнике – за этот срок он не потеряет свои целебные свойства.

Спиртовая настойка мелиссы используется для заживления маленьких ранок на коже (соотношение компонентов: три столовых ложки измельченных свежих листьев на стакан водки). Настаивают средство в течение двух недель, затем хранят в холодильнике и применяют в качестве лосьона для проблемных участков.

Масло мелиссы очень полезно для женских губ, оно делает их более яркими, а зимой (когда губы трескаются от морозов) заживляет трещинки. Волосы тоже получают свою порцию заботы: мелисса помогает избавляться от перхоти и делать локоны менее сухими и ломкими.

Многие представительницы прекрасного пола используют мелиссу для похудения – добавляют в чай, применяют в сеансах массажа, в сауне, для обертываний и в составе специального крема.

А вот чем полезна мелисса для детей:

• укрепляет память;
   
• помогает сконцентрировать внимание на каком-то конкретном деле;
   
• борется с суперактивностью;
   
• помогает немного похудеть (дети с избыточным весом обычно с трудом теряют лишние килограммы).
   

Важный момент: медики не советуют давать напитки и кушанья с мелиссой детям до трех лет.

Лечебные свойства для мужчин

Несмотря на то, что мелиссу часто называют «женской травой», ее с успехом могут принимать и мужчины:

• при неврозах и депрессиях, которые ослабляют потенцию;
   
• для нормализации работы сердца и сосудов;
   
• против облысения.
   

Есть у травы и побочные действия. При слишком активном использовании она, по мнению специалистов, может дать обратный эффект – не усилит, а снизит потенцию, уменьшит уровень тестостерона в крови.

Кроме того, отвар мелиссы, выпитый мужчиной, по данным исследований, снижает возможность зачатия.

И еще об одном предупреждают медики: успокаивающий чай с мелиссой может вызвать потерю бдительности у тех, в чьих профессиях она особенно важна, – у водителей, например.

Особенно пагубно это может отразиться на людях, страдающих пониженным артериальным давлением.

Если вас интересует, как заваривать чай с имбирем правильно, прочтите нашу публикацию.

Чем полезна (и не очень) облепиха при беременности? Об этом расскажет наша публикация.

О синем чае из Тайланда можно узнать здесь: https://chay-i-kofe.com/chay/vidy/drugie/siniy-chay-iz-taylanda-sostav-poleznyie-svoystva-otzyivy/

Виды и сорта

По всему земному шару насчитывается пять видов этого растения. В России культивируется мелисса лекарственная, а в качестве ее разновидности – мелисса пестролистная.

Некое разнообразие вносят и восемь сортов, включенных в Госреестр Российской Федерации, над которыми в свое время поработали ученые-селекционеры.

У этих растений – красивая форма листьев, нарядная окраска, богатый аромат с тонкими оттенками. Все они адаптированы к местным условиям, хорошо переносят зимние холода.

Среди этих сортов:

• «Лимонный аромат» (многолетнее растение, уже в первый год жизни дающее около 120 граммов целебного лекарственного сырья);
   
• «Дозя» (с довольно мягким ароматом лимона по сравнению с другими сортами);
   
• «Чистое золото» (листья у этого сорта золотистые, а цветок сначала белый, а к моменту самого активного цветения – фиолетовый).
   

Видео из передачи “Сад и огород – мелисса”:

Рецепты приготовления чая с мелиссой: как следует заваривать

Способ приготовления черного чая с мелиссой немного отличается от способа, которым заваривают зеленый чай. Рассмотрим оба варианта.

Заварку черного чая и горсть сушеной мелиссы заливают кипятком, укрывают полотенцем и дают настояться в течение четверти часа. Этот напиток считают идеальным для завтрака, он наполняет организм энергией на целый рабочий день.

Зеленый чай настаивают вдвое дольше. Что касается ингредиентов, то мелиссы берут больше, чем чайной заварки (в случае с черным чаем соотношение компонентов 1:1).

Зеленый чай хорош в течение дня и вечером (как успокаивающее средство). А еще он идеальный летний напиток, потому что очень хорошо освежает в жару.

У чая с мелиссой – много вариантов. Например, чай с липой готовят так: к чайной заварке добавляют сушеные цветки липы и листья мелиссы. Заваривают традиционным способом.

Разлив по чашкам, добавляют в них мед. Не помешает этому напитку и горсточка тертого свежего имбиря, добавленного в момент заваривания.

Очень полезно сочетание мелиссы с иван-чаем. Того и другого берут поровну, заваривают не крутым кипятком, а водой, нагретой до 80 градусов. Чаще всего пьют холодным.

Интересная особенность: «заварку» из иван-чая и мелиссы можно использовать до четырех раз, и у вас не будет ощущения «спитого чая», напротив, по мнению специалистов, раз от раза напиток будет становиться вкуснее, и все больше полезных веществ будет переходить из «сырья» в напиток. Как собирать и сушить иван-чай мы писали в этой статье.

Для чая с мелиссой и душицей обычно требуется третий «компаньон» – цедра лимона.

Все эти компоненты заливают кипятком, держат совсем недолго на огне, а потом минут 10 настаивают, укутав чайник полотенцем. Обязательно процеживают.

Как грамотно собирать, сушить и заготавливать данную траву на зиму в домашних условиях

В России это традиционно садовое растение, которое иногда выращивается как комнатная культура, на подоконнике – просто те, кто привык каждый день пить чай со свежими листьями этого растения, не хотят изменять своей привычке даже зимой.

Один нюанс: мелиссе нужен простор, поэтому в тесном горшке она станет чахнуть, так что сразу берите емкость побольше.

Вырастить лекарственное сырье у себя в саду для большинства садоводов-любителей не составляет труда, а вот собрать и заготовить на зиму – сложнее, надо соблюсти ряд условий.

Например, листья надо собирать, пока мелисса не зацвела, в это время они наиболее нежные, сушить их нужно в тени, в естественных условиях, а если пользуетесь электросушилками, то поддерживайте температуру не выше 35 градусов.

Сбор и заготовка – ответственные этапы, именно здесь решается, насколько много целебных веществ сохранится в высушенном растении.

Посадка, выращивание и уход за растением

Сажать мелиссу нужно на солнечном, но слегка притененном от прямых лучей участке. Почва подойдет супесчаная, рыхлая.

Под посадки ее обычно готовят с осени, удаляя сорняки и подкармливая минеральными удобрениями. Не забывайте про дренаж: вода не должна будет застаиваться в районе корневой системы.

Размножение культуры происходит семенами или делением куста. Второй вариант удобнее – пересадка растений на новое место осуществляется обычно безболезненно, мелисса быстро начинает цвести и тянуться вверх.

Семена, как правило, всходят плохо, а если их по незнанию углубить в почву более чем на один сантиметр, то и вовсе не взойдут.

Уход за лекарственным растением самый обычный: поливы, рыхление почвы, борьба с сорняками (в этом деле хорошо помогает мульчирование).

Вы знаете, в чем заключается польза и вред белого чая для здоровья человека? Как правильно заваривать такой вид чая? Ответы на вопросы ищите в этой статье.

Полезные свойства и противопоказания липового чая, а также рецепты приготовления, рассмотрены в данном материале.

Противопоказания и возможный вред

Кому от мелиссы вред? Да практически никому.

В очень редких случаях она вызывает индивидуальную аллергическую реакцию. Кроме того, ее не рекомендуют употреблять тем, у кого понижено артериальное давление.

Случается так, что, выпив чашку-другую чая с мелиссой, человек вместо бодрости ощутит слабость, головокружение, а все потому, что из-за мелиссы его давление упадет ниже допустимого значения.

Отзывы