10 Преимуществ употребления китайского чая, которые Вы должны знать

В Китае употребление чая – это в основном культурная традиция, и большинство людей пьют чай в течение всего дня. Китайские чаи можно проследить вплоть до династии Тан, и впервые они были обнаружены в 2737 году до нашей эры китайским императором Шэнь Нуном.

В китайской культуре чай считается одним из семи предметов первой необходимости. В Китае существует пять основных категорий чая: белый, зеленый, улун, черный и постферментированный (Пуэр). Китайский чай почти так же узнаваем, как кунг-фу в китайской культуре. Чай на самом деле пьют чаще для здорового образа жизни, чем для утоления жажды. Чайный дом магазин предоставляет своим клиентам широкий выбор китайского чая.

РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ КИТАЙСКОГО ЧАЯ

• Белый чай – Белый чай готовится путем замачивания высушенных незрелых листьев чайного куста Camilla Sinensis. Белый чай часто употребляют из-за его предполагаемой пользы для здоровья в качестве средства против старения и способствует здоровой и гладкой коже.
• Зеленый чай – Зеленый чай изготавливается из листьев чайного куста Camilla Sinensis и проходит очень короткий процесс ферментации.
• Чай Улун – Чай Улун производится с использованием уникального процесса увядания листьев чайного куста Camilla Sinensis и с использованием специального процесса сушки и окисления. Как и другие китайские чаи, он обладает общепризнанными полезными свойствами для здоровья.
• Черный чай – Листья черного чая подвергаются окислению, аналогичному окислению некоторых других видов чая, но процесс проходит дольше, и поэтому чаи намного темнее.
• Постферментированный – Постферментированный (например, Пуэр) чай – это любой из сортов темного чая, который изготавливается из листьев, прошедших уникальный процесс, при котором свежесобранные листья подвергаются воздействию влажности и кислорода в течение длительного периода времени, даже дольше, чем у черного чая.

ПРЕИМУЩЕСТВА КИТАЙСКИХ ЧАЕВ

• Противовоспалительные – китайские чаи богаты полифенолами, которые обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают снизить риск ряда заболеваний, таких как болезни сердца.
• Потеря веса – Согласно исследованиям, люди, пьющие горячий чай, имеют более низкий ИМТ и меньшую талию по сравнению с теми, кто не пьет чай.
• Повышенная мышечная выносливость – Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, способствуют более длительным тренировкам, помогая организму быстрее сжигать жир. Это также помогает повысить выносливость.
• Защита от рака – Доказано, что высокое количество антиоксидантов эффективно предотвращает некоторые формы рака, такие как рак молочной железы, предстательной железы, яичников и толстой кишки.
• Борется со свободными радикалами – Антиоксиданты, содержащиеся в китайском чае, помогают бороться со свободными радикалами, которые ответственны за ряд заболеваний, таких как болезни сердца и болезнь Альцгеймера.
• Предотвращает потерю костной массы – Зеленый чай особенно полезен для здоровья костей, что помогает улучшить прочность и плотность костей.
• Регулирует уровень сахара в крови – несколько соединений, содержащихся в чае, помогают организму лучше усваивать сахар, что действительно полезно для людей с диабетом 2 типа.
• Повышение мощности мозга – Считается, что омолаживающий эффект, связанный с употреблением китайского чая, помогает предотвратить последствия нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция.
• Здоровые зубы и десны – Чаи содержат природный фтор, который помогает предотвратить образование зубного налета, что способствует укреплению здоровья десен и зубов. Дело в том, что большинство людей пьют чай несладким или только слегка подслащенным.
• Наслаждайтесь Чистым Вкусом китайского Чая – Китайские чаи употреблялись людьми в Китае и во всем мире на протяжении веков. В то время как некоторые люди пьют чай для удовольствия, другие пьют его ради одной или нескольких полезных для здоровья преимуществ, которые дает ежедневное употребление одной или нескольких чашек горячего или даже холодного чая.