Какао для беременных и кормящих мам: можно ли при беременности и грудном...

Какао для беременных и кормящих мам: можно ли при беременности и грудном вскармливании

За какао так прочно закрепилась слава «детского напитка», что беременным женщинам порой даже в голову не приходит усомниться в стопроцентной полезности и безобидности этого продукта для себя и будущего малыша.

Однако реальность такова, что сейчас для представительницы прекрасного пола как никогда важно осмысливать каждый свой шаг и поступок, а к меню относиться — с удвоенной бдительностью.

Некоторые женщины уже при планировании беременности знают, от каких продуктов им придется отказаться, а какие (к ним можно отнести какао) – предстоит употреблять с осторожностью.

Можно ли беременным пить какао

Если бы не некоторые «но», какао было бы на столе у будущей мамы с утра до вечера. Чего стоит хотя бы содержащееся в какао вещество под названием «фенилэтиламин».

Оно дает бодрость, оптимизм, силы, побеждает усталость – все это крайне необходимо женщине в интересном положении, которая испытывает постоянные скачки настроения и то и дело страдает от апатии, раздражительности, хандры.

А ведь будущей маме очень нужны положительные эмоции. Посоветуйтесь с доктором – он порекомендует, сколько какао и когда можно употреблять, чтобы не навредить здоровью, а, напротив, помочь организму в решении разных проблем, в том числе и психологических. О пользе и вреде какао для организма вы можете почитать здесь.

На ранних сроках

можно ли беременным пить какао на ранних срокахЕсли беременность на ранних сроках сопровождается низким давлением, вместо кофе, который выручил бы в подобной ситуации, врачи советуют выпить чашечку какао с молоком. Этот напиток приведет в норму и давление, и настроение.

А вот в ситуациях, когда давление у будущей матери выше нормы, от какао, к сожалению, придется отказаться: из-за повышенного давления нарушается циркуляция крови между женщиной и младенцем, это может негативно сказаться на развитии плода.

Именно поэтому к вопросам давления врачи относятся очень серьезно и требуют от беременной неукоснительного соблюдения всех запретов и ограничений — в данном случае табу накладывается на какао.

Однако при первой же возможности доктор вернет какао в меню пациентки. В нем много нужных организму микроэлементов (железо, цинк, например), необходимых для построения всех жизненно важных органов развивающегося малыша уже в первый месяц.

Кроме того, в какао имеется фолиевая кислота – очень важное вещество, отсутствие или дефицит которого приводят к патологиям, нарушающим развитие младенца.

1 триместр беременности для большинства женщин характеризуется сильным токсикозом. Какао, как это ни странно, может выступить в роли «провокатора»: его резкий сладкий аромат может вызвать приступ тошноты.

Если именно с этого момента женщина поймет, что токсикоз начался, она вряд ли в ближайшие месяцы сможет даже думать о чашке напитка, который мог быть ей очень полезен.

К счастью, описанная ситуация – довольно редкая. Чаще происходит наоборот: какао помогает преодолевать приступы тошноты, женщина благодаря этому напитку чувствует себя комфортнее.

О пользе какао расскажет программа «О самом главном»:

Иногда женщины в качестве альтернативы молотому натуральному какао хотели бы пить во время беременности растворимый «Несквик».

Мнение врачей на сей счет еще строже: этот напиток имеет в своем составе различные ненатуральные ингредиенты, которые могут стать причиной аллергической реакции и причинить организму мамы и младенца вред.

На более поздних сроках

можно ли беременным пить какао на поздних сроках2 триместр и 3 триместр связаны для женщины с быстрым набором веса и отеками ног. Какао может в этой ситуации помочь в качестве мочегонного средства.

По-прежнему востребованным остается фенилэтиламин, имеющийся в какао, ведь женщине все труднее становится справляться со стрессами, бессонницей.

Во время беременности у многих женщин повышается вязкость крови. Возникает угроза закупорки сосудов, ребенок страдает от нехватки кислорода, реальной становится опасность выкидыша.

Хорошо, если у женщины при таких обстоятельствах есть возможность пить какао – оно достаточно эффективно разжижает кровь.

чай Хипп для лактацииЕсли вам посоветовали чай Хипп для лактации, стоит узнать о нем как можно больше: в нашей статье.

Полезен ли чай с мятой при грудном вскармливании? Расскажет наша публикация.

Можно ли пить кофе беременным на ранних сроках? Подробности здесь: http://chay-i-kofe.com/kofe/kf-zdorove/mozhno-li-pit-kofe-pri-beremennosti-na-rannih-srokah-vo-2-3-trimestrah-otzyvy-beremennyh/

Масло какао от растяжек при беременности

Масло какао-бобов помогает женщинам, страдающим от растяжек на коже, избавиться от их следов. Они образуются в результате резкого увеличения объема тела – на груди, животе, бедрах.

Хорошо, если женщина знает о целебных свойствах масла какао заранее: она смазывает кожу в профилактических целях, кожа становится эластичнее, и растяжки иногда не образуются вовсе.

Вот в чем заключаются положительные свойства масла:

  • оно по своему химическому составу безопасно для беременных;
     
  • проникает вглубь кожи, а не только в поверхностные слои;
     
  • имеет в своем составе антиоксиданты;
     
  • обладает свойством регенерации;
     
  • увлажняет и тонизирует;
     
  • может использоваться как в чистом виде, так и в смеси с другими полезными для организма компонентами.
     

Можно ли пить какао кормящим мамам при грудном вскармливании

можно ли какао при грудном вскармливанииКормление грудью – повод для множества ограничений, которые современная молодая мама должна героически пережить.

Поначалу бедные женщины хватаются за голову: нельзя свинину и рыбу, мясо кур и яйца, коровье молоко и очень многие виды овощей и фруктов. Как быть? При лактации аппетит растет, а чем же его удовлетворить?

При таком раскладе вопрос «можно или нет пить какао» — не кажется таким уж важным. Раз «ничего нельзя», то какао – и подавно.

Конечно, не все так мрачно: педиатры не позволят, чтобы мама и грудничок питались скудно. Разрабатывается специальное меню, которое каждый месяц, после очередного визита к доктору, расширяется на пару-тройку наименований.

Правда, какао может быть рекомендовано к употреблению не раньше чем через несколько месяцев после того, как новорожденный появился на свет. Главная причина – в высокой потенциальной аллергенности продукта.

Авторитет для многих молодых мам, телеведущий, детский врач Евгений Комаровский, настоятельно просит женщин не экспериментировать с сомнительными продуктами (в их число Евгений Олегович включил и какао).

Грудное вскармливание (или ГВ, как называют этот период специалисты) – ответственное время, закладывающее в организме малыша установки на последующие годы.

По мнению известного педиатра, чем меньше мама позволит себе «опасных» продуктов, тем полезнее будет грудное молоко для ребенка, тем меньше будет риск того, что, к примеру, в двухлетнем возрасте сын или дочка не покроются сыпью от съеденной шоколадки.

В дополнение к этим аргументам специалисты говорят также об имеющемся в какао веществе теобромине, способствующем выведению из организма важнейшего «строительного материала» — кальция.

Правда, чтобы это было по-настоящему ощутимо, вредно для организма, мама должна выпить какао очень много, а этого не сделает ни одна разумная женщина.

Каким должен быть напиток, когда педиатр позволит женщине вернуть его в свое меню? Молоко для него нужно взять нежирное или наполовину развести водой. Сахар не класть.

Пить какао следует только в первой половине дня. Продукт должен быть натуральным – в растворимых напитках могут оказаться нежелательные ингредиенты.

О том как правильно сварить какао из какао-порошка на молоке и воде читайте по ссылке.

Когда стоит от него отказаться

когда от какао следует отказатьсяНесомненная польза какао, к сожалению, зачастую остается невостребованной, если у будущей мамы имеются противопоказания к употреблению этого напитка.

Вот риски, которые касаются большинства женщин:

  • индивидуальная аллергическая реакция на продукт;
     
  • невозможность (из-за особенностей химического состава какао) усваивать кальций;
     
  • опасность спровоцировать повышение тонуса матки, а значит – прерывание беременности;
     
  • гипертония;
     
  • болезни почек.
     

кофе при грудном вскармливанииО пользе и вреде кофе при грудном вскармливании читайте в этой статье.

О том, чем может быть полезна ромашка при грудном вскармливании и беременности, можно узнать из данного материала.

Отзывы

Люда В.: «Я знаю, что какао надо пить в меру, поэтому пью один-два раза в неделю. Настоящий, качественный, а не растворимый с кучей добавок. Меня пугали подруги, что с какао я наберу вес. Ничего подобного, я ведь им не злоупотребляю. Но побаловать себя так приятно!».
Татьяна Т.: «Какао – чемпион по содержанию магния, а это для беременных один из самых полезных элементов. Покупаю «Золотой ярлык», он у нас всегда был в кухне на полке, когда я еще была маленькой. К таким продуктам у меня как-то больше доверия».
Юлия А.: «Мне в первые месяцы беременности ужасно кофе хотелось. Спасалась какао. Делала некрепкое, побольше молока использовала».
Кофейные шедевры
КТО ПРИДУМАЛ КОФЕ-АРТКТО ПРИДУМАЛ КОФЕ-АРТ

Термин «арфэ» придумал современный пуэрториканский художник Франциско Ривьера Роса, скомбинировав слова «арт» и «кофе». Но люди использовали кофе в искусстве уже в позапрошлом столетии, когда заветные зёрна стали доступнее.


Читать далее

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями:

Хочешь узнавать о новых статьях первым? Подпишись!

RSS, В Контакте, Одноклассники, Facebook, Twitter, Google+

Комментарии отсутствуют

Оставить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.